Tidur adalah bahagian penting dalam kehidupan. Tilam yang baik bukan sahaja memberikan tidur yang selesa tetapi juga banyak memberi manfaat kepada kesihatan anda.
1. Laraskan orientasi tilam secara kerap: Semasa tahun pertama penggunaan, putar tilam ke depan dan ke belakang dan dari atas ke bawah setiap tiga bulan untuk memastikan pengedaran tekanan yang sekata dan memanjangkan jangka hayatnya.
2. Mengekalkan peredaran udara: Untuk memastikan bahan dalaman tilam tidak lembap dan untuk meningkatkan keselesaan, pastikan peredaran udara yang baik di dalam bilik di mana tilam digunakan.
3. Elakkan melompat atau meletakkan benda berat di atas tilam. Elakkan berdiri atau melompat di atas tilam di satu tempat atau menggunakan tekanan berat pada titik tetap. Ini akan menyebabkan pengagihan tekanan tidak sekata. Juga, elakkan duduk di tepi tilam untuk tempoh yang lama, yang akan memendekkan jangka hayatnya.
4. Jangan basuh tilam dengan air: Jika cecair tertumpah dan meresap ke dalam tilam, jangan basuh dengan air. Segera gunakan kain yang sangat menyerap untuk memerah cecair, kemudian gunakan pengering rambut pada tetapan sejuk atau hangat (jangan sekali-kali menggunakan udara panas) atau kipas untuk mengeringkannya. Di samping itu, jangan gunakan larutan cucian kering untuk membersihkan permukaan tilam, kerana ini boleh merosakkan fabrik;
5. Jangan merokok di atas katil atau letakkan tilam berhampiran api;
6. Gunakan pelindung tilam: Untuk memastikan kebersihan tilam, tutup dengan pelindung tilam sebelum memakai cadar;
7. Pelapik tilam yang sepadan: Jangan letakkan papan di antara pelapik tilam atas dan bawah atau letakkan pelapik atas tilam di atas tilam lama yang rosak. Anda boleh membeli pelapik bawah tilam yang sepadan untuk memanjangkan hayat tilam baharu dan meningkatkan keselesaan tidur. Jika permukaan tilam kotor, lap dengan alkohol dengan segera;
8. Kendalikan dengan berhati-hati: Apabila mengalihkan tilam, pastikan ia tegak dan jangan bengkok atau lipat, kerana ini akan merosakkan rangka tilam dan menyebabkannya meleding dan berubah bentuk.
